瑜伽垫是瑜伽闇练者必备的紧急用具之一，一个好的瑜伽垫不但能供给足够的支柱弛缓冲，还能有用防滑、防水，而且便于领导和干净。近年来市道上映现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，代价从几十元到几千元不等。咱们该当何如遵循幼我需求选取适合本人的闇练伙伴呢？

　　● PVC：代价低贱、易洗涤、比拟软。欠缺是手感、防滑性平常，回弹性平常，有气息；且塑料成品无法降解，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易干净、代价低贱。欠缺是防滑性较差，加倍正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼，拉扯后谢绝易光复，运用进程中容易变薄或变形，以至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更平和；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄瑜伽，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。欠缺是遇湿后防滑机能会消重，不适合高温瑜伽或者夏季流汗时运用。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高，防滑性好，抓地性强；厚度比其他材质薄6686体育，更易卷曲收纳，占地空间幼；表表防水，易珍重；拉断强度大，回弹性好6686体育，运用寿命长。欠缺是代价贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽必要配合亚麻表表或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免添置三无产物：必要查看产物是否带有及格证瑜伽，以及及格证上是否标注有产物名称6686体育、仔肩企业名称和地点、产物材质规格等音信。

　　● 厚度与软硬度选取：市道上的瑜伽垫厚度平常为3～8厘米不等，入门者和必要特地闭节守卫的创议选取 6～8mm 的中等厚度；进阶者创议选取3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽闇练者可能选取1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中，太硬会不舒适，太软会影响均衡。

　　●尺寸选取：瑜伽垫的尺寸要紧是61cmx173cm（国际圭表），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）6686体育瑜伽垫的机要。瑜伽垫的尺寸应与运用者的身高结婚。即使身上流过170cm，创议选取加长版的垫子。

　　● 材质选取：遵循运动类型和闭重视点选取适合的材质类型。即使闲居用于跳操类运动较多可优先选取减震成果优秀的NBR和TPE材质的瑜伽垫；即使闲居用于静态瑜伽运动较多，对均衡性央求高，可优先选取防滑机能优秀的自然橡胶材质的瑜伽垫；即使重视瑜伽垫耐用性的人群可优先选取自然橡胶材质；重视性价比的人群可优先选取TPE材质；重视轻量化的人群可优先选取NBR材质；重视易卷曲领导或存放的人群可优先思虑自然橡胶材质。