（记者朱文秀）正在大无数人印象中，列入瑜伽运动的以女性居多。但长江日报记者通过走访涌现，跟着瑜伽运动的普及，这项运动中的男性也越来越多6686体育，个中不乏魁首。

　　正在位于金桥大道上的金桥壹号的梵凡瑜伽普拉提馆，就有一位从事瑜伽行业管事多年的资深训练，他叫王佳琦。正在武汉瑜伽界6686体育6686体育，王佳琦以其格式手脚伸展和片面极具亲和力而深受会员追捧。

　　指日，市民李龙敏正在王佳琦的领导下，感觉了一次专为男性修立的瑜伽课。李龙敏热爱运动，常日爱跑步、打球。初度接触瑜伽，王训练就指出了他的题目——气力强，但柔韧性不足。

　　因而这场专为李龙敏打造的体验课以延展、拉伸动动作主，格式并不繁复。如单臂风吹树式，原本即是身体站直，右臂向身体左侧压迫，摩天式则是双脚尖踮起6686体育瑜伽，双手反向上延迟。

　　这些手脚看起来很简陋易学，训练的手脚树模出来异常温婉，但对待入门者来说并阻挡易，李龙敏常常产生少许情景。“脸部脸色太告急了”“腿伸得还不足直”，王训练一边讲授，一边改良手脚。“原本这和打羽毛球的热身手脚差不多，周旋霎时身体就会发烧，随后感受异常轻松。”

　　李龙敏锐慨说，我方常日玩的都是激烈的运动项目，第一次感觉这么静态的项目，才涌现瑜伽也适合男性操演。“瑜伽看起来很舒缓，节拍很慢瑜伽，但我手掌到现正在照旧酸疼的，这评释我身体还没有齐全翻开。倘使念让身体的柔韧性变得更好，瑜伽是个不错的运动项目，常日正在家操演还挺不错的。”他说。

　　像王佳琦相同，列入过2020年武汉全民健身运动会瑜伽逐鹿的周晶也是一名男性瑜伽训练。正在那次逐鹿开张式上，周晶动作运鼓动代表，代表清一色的女选手上台说话。

　　周晶不光嗜好瑜伽，并且具有一家眷于我方的瑜伽馆。他说，瑜伽是一项气力与优美相联合的运动，我方操演瑜伽几年后，很享用操演经过中央情愉悦的感受，“以前我热爱打篮球，均衡感和融合性不太好瑜伽，但操演瑜伽后都变得很好了，以前背有点驼，现正在背也直了。瑜伽能够改进男生的均衡性、融合性。”

　　正在那场逐鹿中，另有一位67岁的白叟带着6岁的孙女沿途参赛6686体育。市瑜伽协会秘书长刘锦溪说：“本质上，那位白叟只练了一年的年光，并且练得异常好，能做出有必然难度的格式。现正在操演瑜伽的市民中，各年数段的人群都有瑜伽，瑜伽针对差此表人群有差此表格式6686体育运动课 ｜ 瑜伽男子也可能玩得转，市民只须要循序渐进，由简陋起先，可谓是老少皆宜的一项全动6686体育。”

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