瑜伽，良多功夫容易念太多，邪念多，咱们要容许本人随息而动，让你的形式不是刻板的效法，不但仅是为了精准的演示，让你的形式是怒放的结果BOB半岛，不是固定的谜底。

　　当咱们跟着研习的深远，越来越通晓法时，舍掉那些太多的执着，让本人随息而动，随心而动BOB半岛，如此你不是正在ˋ做ˊ形式，是形式透过你去显现性命的韵律。

　　瑜伽只是一个东西，咱们借这个东西来相识本人，而且决计一探毕竟。每一次的研习、每一次的呼吸、每一次的伤痛，本来都是一个契机。

　　忘我的研习吧，当你忘掉个人，随从身心，你恐怕会顿然茅塞顿开瑜伽瑜伽，醍醐灌顶，奇妙就如此产生了。

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