位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的地位 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相似文雅地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伴侣圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考核挖掘，

　　空中瑜伽寻事的不但是胆识，更对力气和本领有肯定的哀求，并非适合人人闇练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安然隐患。

　　瑜伽连续是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，再三呈现正在罗致会员的传扬册上。北青报记者向多家健身房筹议健身项目时，不少健身房推举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最流通的即是空中瑜伽，比广泛瑜伽磨炼成果好，十分适合减肥和磨炼。”望京一家健身房的发售职员向北青报记者倾销会员卡时，连续把空中瑜伽行动核心项目实行先容。这位发售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是行使吊床来达成哈他瑜伽的形式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重成果6686体育。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的地位，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆掌管人正在倾销瑜伽卡时连续跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古板瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有敏捷性，常日许多禁止易做到的作为和式样正在空中都能做。最紧张的是瑜伽，做空中瑜伽能够抗衡地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考核挖掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不但每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是明明增多，且暴露比年上调的趋向。比方，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住户办卡，其年卡用度就夙昔年的七千余元涨到了当前的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教员培训机构实行了筹议，关于零根底学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发布的瑜伽教员证。而关于空中瑜伽教员，根基上针对有根底者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽教员培训机构较多，但找处事时取得承认的根基是两家相对出名的培训机构发布的教培证。“但正在求职进程中，相当一个人瑜伽馆原本并不看是哪里卒业的6686体育，只看实质试课的成果。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教员。”

　　“国内还没有联合的审核准则，许多瑜伽教员都是随着有履历的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽教员。”一位瑜伽教员泄露。一家饱吹“培训四五天就能成为空中瑜伽教员，并供应30天带薪实验”的培训机构呈现，这是擢升班，要有肯定根底。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根底时，取得了确定的谜底。

　　许多瑜伽闇练者也明明感到到教员教学秤谌的差别。一位闇练者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教员。

　　北青报记者考核挖掘，目前绝公共半瑜伽教员所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发布。以至又有不少机构费钱加盟或订购表洋的百般资历证书，席卷“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教员证书等,以此擢升培训机构“声誉”、扩张招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽酷爱者，不日下手接触空中瑜伽。几次闇练之后，她明明感到到空中瑜伽有肯定的危害性。“我上肢力气较量弱，正在吊床上做许多作为都需求用上肢力气，感到极端劳累。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾收拢了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立作为都邑意惊胆战。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也挖掘了与姚幼姐同样的题目，关于毫无根底的学员，教员也慰勉其做倒立等难度较高的形式。学员正在教员帮帮下原委做出倒立的作为后，教员却无法连续正在身边陪护。稍有失慎，就可以从吊床上直接掉下来。一旁闇练的其他学员中，也时往往会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人费心瑜伽。北青报记者正在网上寻找挖掘，空中瑜伽吊床材质八门五花，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的6686体育。北青报记者正在体验中还挖掘，极少瑜伽馆的吊床因为应用率高，仍然呈现了破洞。“我还正在练空中的时期，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我速即换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教员也坦言，空中瑜伽确实有肯定的危害性，但上大课的时期弗成以呼应每个学员，只可核心眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫6686体育、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮器材。北青报记者正在考核中挖掘，关于这两样辅帮器材，空中瑜伽磨练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次应用的器材并不固定，其卫生境况堪忧。

　　僵持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，磨练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上6686体育空中瑜伽正成为健身房新宠 隐蔽不少平和隐患，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时时能看到人形的印记，“确定是没洗刷整洁。夏季流汗多，流用一个垫子6686体育，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者挖掘，不少瑜伽馆关于垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有时期还未干透就卷起来，更容易生长细菌；有的以至正在两节课岁月也不退换新的垫子。

　　关于吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都较量费事，以是不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后立刻又被打结管理，再翻开时，滋味可思而知。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做百般作为，不实时洗刷，我做作为时真是有心结。”周菲一共夏令都愈加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会哀求保洁正在每次瑜伽或者其他操课闭幕后对垫子实行明净。但有时期两堂课间隔光阴短，垫子数目又多，底子明净不表来。别的，也很少有人会搜检垫子明净得是否及格，因而保洁职员频频会偷懒，不是实正在脏得看不下去通常不会做全盘明净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，通常从事瑜伽教员的人公共是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业较量贴近，考据相对容易些。不表，广泛人要是有肯定瑜伽根底，考据也并责备事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合总共人的运动。”王燕华说，要是学员自己存正在血压6686体育、血糖等健壮题目则不发起实行空中瑜伽闇练。别的，眼压过高的人也不适合闇练空中瑜伽。“前弯或倒立都邑增多眼压，空中瑜伽内部这些作为较量多，眼压过高的人容易发作危害。”纵使身体健壮境况精良，要是个体上肢力气较弱，也不发起直接闇练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的哀求挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有肯定根底后能够作为寻事再实验空中瑜伽。”