1月13日，正在叙利亚首都大马士革6686体育，学员们正在实习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽熬炼课即将首先。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不斯须记者就感应动作冰冷。但相联到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地方站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚或许兴盛于2003年，但普及水平从来不算高。战役发作以后，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的位置。

　　身穿玫红罩衫6686体育记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神、长发及肩的瑜伽教师瓦法·沙迪德走上前瑜伽，双手合十跟大师互致问候。随开始机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指导大师松开身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，改良或辅帮他们做行动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在实习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明6686体育，周遭这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有忙乱，还维持着各自的扩张样子。

　　这些年6686体育，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏紧要，今冬与往年比拟停电越发屡次。目前大马士革践诺分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半年华无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”漆黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园行为上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，我方通过实习瑜伽学会了驾御和应对负面感情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，良多人本质或多或少都有沮丧、发怒或痛楚，瑜伽可能让人从种种感情里找到平均，学会浸着思虑。”马娅说。

　　寰宇卫生构造正在2019年的一份叙述中指出，与平常境遇比拟，存在正在战乱境遇中的人更易浮现心灵对立症、焦炙、抑郁、创伤后压力归纳征等心境题目。团结国难民署曾宣布叙述称，叙利亚人中最一般的心境强健题目蕴涵抑郁症、沮丧荆棘和种种阵势的焦炙症等6686体育。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在实习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜实习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来加入。从事人性援帮就业的她，频频要直面大家的灾荒际遇，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时瑜伽，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截同等的行动。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他完结一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，熬炼解散，学员们愿意地互相拥抱、作别，各自隐没正在雨中。记者走到正正在收拾地方的阿布海尔身边，咨询他行动男性实习瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚危急时候6686体育，我看到良多人有了焦炙和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚联系医疗任事缺乏，瑜伽可能正在肯定水平上缓解人们的心境强健题目。

　　“无论男女老少都能从实习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。